마른기침이오래갈때, '가장 중요한 7가지 질문' - 의사 인터뷰
마른기침이 오래갈 때는 반드시 전문가의 진단을 받아야 합니다.
가장 중요한 핵심질문 7가지
마른기침이 3주 이상 지속되면 질병의 신호인가요?
마른기침은 기도 점막이 자극을 받아 일어나는 반사 행동으로, 외부 유해 물질이 폐로 들어오는 것을 방어하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 3주 이상 기침이 지속된다면 이는 질병의 신호일 수 있습니다. 이 경우 반드시 원인을 찾아야 하며, 첫 번째로 고려해야 할 것은 천식입니다. 천식은 기침형 천식이라는 변형도 있는데, 이는 기침만 하는 경우로 진단이 쉽지 않습니다. 야간에 기침이 심해지거나 마른기침이 주로 나타나는 경우가 많습니다.
천식 외에 마른기침의 원인은 무엇인가요?
천식 외에도 소화기 질환이 마른기침의 원인이 될 수 있습니다. 대표적인 질환은 위식도역류질환으로, 위산이 식도와 기관지를 자극해 기침을 유발합니다. 속쓰림, 화끈거림 등의 증상과 함께 침을 삼킬 때 이물감이 느껴지거나 아침에 기침이 심한 편입니다. 이런 경우 위산 분비를 억제하는 치료가 도움이 됩니다.
후비루 증후군도 기침의 원인이 될 수 있나요?
코와 부비동의 점액이 목 뒤로 넘어가는 후비루 증후군도 기침을 유발하는 대표적인 원인입니다. 부비동염이나 비염을 앓고 있는 사람에게 흔히 나타나며, 목으로 넘어간 콧물이 기도와 기관지의 기침 수용체를 자극해 기침이 발생합니다. 식염수로 비강을 세척하거나 호흡기가 급격한 온도 변화에 노출되지 않도록 하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
만성 기침이란 무엇인가요?
기침이 8주 이상 지속되면 만성 기침이라고 부르며, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 만성 기침 환자의 약 10%는 찬 공기, 향수 냄새 등 사소한 자극에도 기침을 하며, 발작적으로 기침이 나와 일상생활에 큰 불편을 야기합니다. 기침 과민성은 목 뒷부분의 기침 신경이 예민해져서 생기는 병입니다. 기저 질환을 치료하거나 신경통 약을 사용해 기침 과민성을 줄일 수 있습니다.
기침을 완화할 수 있는 즉각적인 방법은 무엇인가요?
기침이 심할 때는 사탕을 빨아 먹거나 따뜻한 물이나 차의 증기를 흡입하면 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다. 평소에는 스카프나 목이 올라오는 옷 등으로 목을 따뜻하게 유지해주는 것이 좋습니다. 잠을 잘 때는 상체를 비스듬히 세워 자는 것이 기침 완화에 도움이 됩니다.
코 세척이 기침에 도움이 되나요?
코에서 목으로 넘어가는 끈적한 코가 기침을 유발하는 경우, 식염수로 코를 세척하는 것이 효과적입니다. 아침 저녁으로 코 세척을 하면 기침이 많이 호전될 수 있습니다. 또한, 코를 뒤로 빨아내어 뱉어내는 것도 도움이 됩니다. 이를 위해 한쪽 코를 막고 다른 쪽 코를 땡기면서 세게 빨아들이면 끈적한 코가 뒤로 넘어가 기침이 줄어듭니다.
허프 기침은 무엇인가요?
기관지에 가래가 올라오는 경우, 허프 기침이 도움이 됩니다. 숨을 깊이 들이마신 후 입을 열고 부드럽게 세게 내뱉는 방식으로, 안에 있는 가래를 순간적으로 튕겨내는 방법입니다. 힘이 약한 분들은 펌프질 하듯이 순간적으로 힘을 주어 숨을 들이마시고 내쉬는 방법을 사용할 수 있습니다. 성대를 벌려 숨을 계속적으로 넣었다 뺐다 하면서 기침을 완화할 수 있습니다.
결론
마른기침이 오래갈 때는 다양한 원인이 있을 수 있으며, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 기침이 3주 이상 지속되면 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다.
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