눈영양제, '가장 중요한 7가지 질문' - 의사 인터뷰
눈영양제, '가장 중요한 7가지 질문' - 의사 인터뷰눈 건강을 위해서는 올바른 생활습관과 정기적인 검진이 중요하며, 영양제는 보조적으로 활용될 수 있습니다. 가장 중요한 핵심질문 7가지 눈 영양제, 정말 필요한가요?눈 영양제는 눈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 눈을 포함한 신체 전반의 건강을 증진시킵니다. 비타민 C는 활성 산소로 인한 산화 스트레스를 줄여주며, 안구 건조증, 노안, 백내장 등 다양한 눈 질환 예방에 기여합니다. 많은 전문가들은 비타민 C를 하루 1,000mg 이상 섭취하는 것을 권장합니다. 비타민 C는 주로 과일과 채소에 많이 들어있지만, 필요 시 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 유산균이 눈 건강에 어떻게 도움이 되나요?유산균..