설사할때먹으면좋은음식, '가장 중요한 7가지 질문' - 의사 인터뷰
설사할때먹으면좋은음식, '가장 중요한 7가지 질문' - 의사 인터뷰설사 시에는 황태, 미역, 계란을 활용한 음식을 섭취하고 수분 보충에 신경쓰세요. 가장 중요한 핵심질문 7가지 설사할 때 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?설사할 때는 위와 장에 부담을 줄이면서도 영양을 공급해줄 수 있는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 황태, 미역, 계란을 활용한 죽을 추천드립니다. 황태는 저지방 고단백 식품으로 소화가 잘 되며, 미역은 수용성 식이섬유와 미네랄이 풍부하여 장을 자극하지 않습니다. 계란은 필수 아미노산과 비타민, 무기질을 함유한 완전식품으로, 설사로 인해 부족해질 수 있는 영양소를 보충해줍니다. 이러한 식단은 설사 시에도 소화가 잘 되고, 장에 부담을 주지 않으면서 영양을 공급해줍니다. 황태는 설사에 어떤 ..